Dies ist eine der häufigsten Fragen von Menschen, die ihre Ernährung mit mittelkettigen Triglyceriden (MCT) ergänzen möchten. Dies ist eine dieser Fragen, bei denen es keine richtige oder falsche Antwort gibt. Es kommt alles auf persönliche Vorlieben an. Bevor wir die Vor- und Nachteile jedes Produkts abwägen, ist es wichtig zu verstehen, wie diese Produkte […]
MCT-Öl VS MCT-Pulver – was sollten Sie nehmen? Read More »
Es gibt ein Sprichwort, das besagt: “Was gemessen wird, wird verwaltet”. Das trifft definitiv zu, wenn Sie eine ketogene Diät machen. Das Ziel dieser Diät ist es, einen Zustand der Ketose zu erreichen, in dem der Körper Ketone anstelle von Glukose als Brennstoff verbrennt. In diesem Stadium geschehen die Wunder. Sie nehmen schnell ab, fühlen sich energiegeladener
Wie man auf Ketose testet Read More »
3 Techniques To Create Ketosis And Make You Lean In diesem Artikel werden wir uns einige Möglichkeiten ansehen, wie Sie mit der ketogenen Diät Gewicht verlieren können. Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten Menschen eine Phase durchlaufen müssen, in der der Körper versucht, sich an die Diät anzupassen. Die meisten von uns beziehen
MCT-Öl ist derzeit eines der angesagtesten Nahrungsergänzungsmittel. Mit der rasant wachsenden Popularität der Keto-Diät und des kugelsicheren Kaffees will jeder wissen, was es ist und ob er es verwenden sollte. MCT steht für mittelkettige Triglyceride, und das Öl ist reich an Laurinsäure. Kokosnussöl wird oft mit MCT-Öl verwechselt und die Leute nehmen an, dass es
Was ist MCT-Öl und wie verwendet man es in der Keto-Diät? Read More »
Die ketogene Diät ist eine der sichersten und vorteilhaftesten Diäten auf dem Planeten. Dennoch betrachten Millionen von Menschen sie mit Misstrauen und haben das Gefühl, dass sie gefährlich und ungesund ist. Oft verstehen sie die Wissenschaft hinter der Diät nicht und lehnen sie aufgrund von Missverständnissen ab, die derzeit als Wahrheit gelten. Um wirklich zu
Ist Ketose gefährlich? Read More »
Beste Keto-Gerichte Die ketogene Diät ist eine der beliebtesten Diäten heute, und das aus gutem Grund. Es wurde gezeigt, dass sie Menschen beim Abnehmen hilft, ihre Gesundheit verbessert und das Risiko bestimmter Krankheiten verringert. Aber eine der größten Herausforderungen der Keto-Diät besteht darin, schmackhafte, befriedigende Mahlzeiten zu finden, die in den restriktiven Ernährungsplan passen. Glücklicherweise
Beste ketogene Gerichte Read More »
Mittelkettige Triglyceride, auch bekannt als MCT, bestehen aus 6 bis 12 Kohlenstoffatomen. Deshalb werden sie auch als mittelkettig bezeichnet. Die langkettigen Triglyceride haben 13 bis 18 Kohlenstoffatome. MCTs sind in den letzten Jahren aufgrund der Popularität der Keto-Diät sehr beliebt geworden. Da die Keto-Diät eine fettbasierte Diät ist, müssen diejenigen, die sie anwenden, 70
Introducing Living in a world flooded with various diet trends and weight loss strategies, the ketogenic diet and intermittent fasting have risen to prominence due to their potential health benefits and promise of sustainable weight management. Both of these dietary approaches have gained a loyal following, each with their own principles and mechanisms. This blog
